Author: dytfatmagok

Ana Sayfa / dytfatmagok
Hipoglisemi ve Diyet Tedavisi
Yazı

Hipoglisemi ve Diyet Tedavisi

ÇAĞIMIZIN MASUM GİBİ GÖRÜNEN,SİNSİ SAĞLIK SORUNU: HİPOGLİSEMİ   HİPOGLİSEMİYLE KARŞILAŞANLARIN SAYISI GÜN GEÇTİKÇE ARTIYOR Son zamanlarda yoğun iş tempolarından dolayı beslenmeyi unuttuğumuz veya dışarıda posası düşük yemek yeme (fast food-hazır ambalajlı gıdalar vb.) alışkanlıklarımızın artmasıyla; tencere yemekleri tüketiminin azalmasıyla birlikte görülme sıklığı artan ve halk arasında şeker düşüklüğü olarak bilinen durum; esasında reaktif hipoglisemi durumudur....

Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini
Yazı

Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini

Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini Son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalar ışığında,tüm zamanların en sağlıklı 50 besini yayınlandı. Listede, sağlıklı yaşam için tüketilmesi gereken besinler yer almaktadır. Bununla birlikte; dünyanın en uzun yaşayan insanlarının günde en az 38 çeşit bu besinlerden tükettiği ortaya çıkmıştır. Sağlıklı olduğunu düşünerek tek bir besinden tüketmek yerine;besin çeşitliliği sağlamanın da önemi...

Doğru Bilinen Yanlışlar
Yazı

Doğru Bilinen Yanlışlar

          Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberler çıkıyor, bunların bir kısmı bilimsel olmasına karşın; bazıları ise doğruluktan tamamen uzak maalesef ki. Ancak asılsız haberlerin daha çok prim yapması doğru bilinen birtakım yanlışların ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Bazen doğru bildiğimiz yanlışlarla gereksiz kısıtlamalar yapabiliyoruz. Durum böyle olunca sağlıklı beslenmek gözümüzde...

DETOKS DİYETLERİ SAĞLIĞINIZI TEHLİKEYE SOKABİLİR
Yazı

DETOKS DİYETLERİ SAĞLIĞINIZI TEHLİKEYE SOKABİLİR

Kalan son 3-5 kilo fazlanızı sıvı detoksu ile vermeyi düşünüyorsanız, tekrar düşünün. 1 hafta boyunca günde 1000 kaloriden az alıp; protein ve yağdan uzak beslendiğinizde, vücudunuzda tehlike çanları çalmaya başlar Detoks diyetleri gerçekten kilo vermenize ve daha sağlıklı olmanıza yardımcı olmaz.Birçok araştırma ve akademik örgüt çalışmaları; böyle bir genellemenin olmadığını kanıtlar nitelikte. Bir detoks programında...

Sağlığın Yolu Beslenmeden Geçer
Yazı

Sağlığın Yolu Beslenmeden Geçer

Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Diyet ise; her ne kadar günümüzde sadece zayıflama programları olarak  algılansa da esasında; sağlığın ve zindeliğin korunması veya kazanılması için gerekli olan beslenme düzenidir. Buradan yola çıkacak olursak diyet;kilo alma,zayıflama,ideal formun...

Diet & Weight Management
Project

Diet & Weight Management

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec vestibulum erat at eros viverra vehicula. Ut ultrices aliquet lacus nec gravida. Pellentesque porttitor, augue nec lobortis tempor, neque tellus convallis nisl, in iaculis odio sapien at libero. Sed purus turpis, aliquam in lobortis ut, faucibus eu arcu. Etiam magna tellus, laoreet sit amet nisl a,...

Begin with Breakfast
Project

Begin with Breakfast

Nullam eget euismod nisi, in feugiat felis. Sed consequat aliquet augue, quis tincidunt sem porta quis. Suspendisse nulla nibh, viverra quis vulputate eu, ultricies suscipit nibh. Aenean ut pulvinar ex. Duis neque erat, dictum ut bibendum ut, scelerisque in quam. Donec tempor ex ut nisi rhoncus, necsan ex. In molestie ante ipsum. Ut eu mi...

Physical Activity – It’s Important
Project

Physical Activity – It’s Important

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas ut aliquam libero. Phasellus egestas turpis eu feugiat viverra. Etiam luctus tempor diam non ullamcorper. Ut in varius nulla. Sed nec odio vitae ligula pellentesque luctus sit amet volutpat diam. Donec ac sollicitudin nulla. Vestibulum elit libero, mollis nec hendrerit in, gravida a tellus. Mauris massa...